Daun pepaya memiliki kandungan senyawa yang begitu banyak di dalamnya dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh

Daun salam mengandung serat dan berbagai mineral yang dibutuhkan saluran pencernaan. Serat dan mineral tersebut membantu menjaga kesehatan usus dan melancarkan buang air besar.

Ini merupakan senyawa bioaktif yang dapat menekan perkembangan sel kanker. Meski begitu, masih membutuhkan studi lebih lanjut terkait khasiat daun kelor dengan penyakit kanker. 

Kadar kalsium yang four kali lebih besar dari susu, di tambah dengan vitamin K dan protein yang begitu besar, membuat manfaat daun kelor semakin mengagumkan.

Menurut penelitian dari IPB, mengonsumsi daun salam juga terbukti mampu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

Oleh karena itu, tubuh membutuhkan asupan senyawa antioksidan tambahan agar sistem kekebalan tubuh beserta organ-organ di dalamnya tetap terlindungi. Untungnya, di dalam daun kelor terkandung berbagai senyawa antioksidan yang begitu tinggi.

Perlu diingat bahwa obat herbal tidak selalu aman, terutama bila digunakan secara berlebihan dan dijadikan sebagai pengobatan satu-satunya.

Mencampurkan daun salam ke dalam masakan seperti sayur dan sop akan membuat rasa masakan lebih enak. Selain itu, khasiat daun salam juga akan terserap ke dalam tubuh.

Jika kamu ingin memiliki kekebalan tubuh atau imunitas yang lebih baik, cobalah mengonsumsi air rebusan daun salam atau ekstraknya.

Tinggal di Bogor “kota hujan” sehingga mencintai suasana hujan dan sering mendapat inspirasi ketika hujan. Silakan klik di sini untuk kontak penulis by way of WhatsApp.

Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang membantu melawan radikal bebas dan memperkuat respons imun tubuh terhadap infeksi [five].

Penyakit demam berdarah yang website diketahui dapat menurunkan kadar trombosit dalam darah dapat dilawan dengan daun pepaya yang mengandung senyawa papain. Hal ini dikarenakan senyawa papain dapat membersihkan darah dan juga merangsang tubuh untuk meningkatkan produksi trombosit [five,seven]

Kedua kandungan ini dapat mencegah luka semakin parah, sehingga jaringan kulit yang rusak lebih cepat pulih.

Beberapa studi ilmiah juga menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam daun salam seperti flavonoid dan fenolat mampu membunuh sel-sel kanker.